イベント続きの年末年始 年末年始は1年で一番太りやすい危険なシーズンと言っても過言ではありません。 クリスマス・忘年会・お正月とイベントが目白押し。 1年間頑張った自分へのご褒美に美味しいものを沢山食べたい気持ちはわかります。 しかし、その後の体重増加に毎年後悔する方も多いのではないでしょうか。 今回はそんな方に向けて、太りにくい食べ方や、食べすぎた時... 【もっと読む】
痩せたいのに痩せられない40代50代 食生活は変わっていないのに、年々体重や体脂肪は増えていく・・・ ダイエットに挑戦してもなかなか痩せない・・・ 歳をとるにつれ、太りやすく痩せにくくなっていることを実感し始めている方も多いのではないでしょうか? 歳をとってからの体脂肪の増加は、食事と運動のカロリーバランスといった単純なメカニズムだけで説明できるものでは... 【もっと読む】
コロナ渦!太った人、痩せた人 新型コロナウィルス感染防止の自粛期間を経て、人々の暮らしには大きな変化が訪れました。「コロナ太り」なんて現象もその一つですね。 通勤や通学がストップし、運動量が減って太ってしまった方・・・ 食べることでストレスを発散させ太ってしまった方・・・ 理由は様々ですが、どうやらこの自粛期間は「コロナだから仕方ない」という免罪... 【もっと読む】
美容医療クリニックの印象は? 美容医療クリニックに対して、どんな印象をお持ちでしょうか? 美容意識の高い一部の人が通う場所・・・ 何百万という高額な治療費がかかる所・・・ そんな先入観をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 ひと昔前ですと、美容医療=顔の整形手術というイメージが先行していましたが、美容医療の需要は多方面に広がり、その機能もめざ... 【もっと読む】
夏が来るたびにダイエットを繰り返していると・・・ 今年も夏はすぐそこまでやって来ています!夏と言えば薄着の季節ですよね。 「夏までに痩せなくては!」「このままだとヤバイ!」そんな悲鳴のような声が毎年あちらこちらから聞こえてきます。 今年の夏こそ!と意気込んでダイエットを開始するも、 ... 【もっと読む】
夏の疲れがなかなか抜けない…。年齢を重ねるごとに、このような悩みを訴える方が増える傾向にあります。 夏は、外気温の上昇に伴い代謝機能が低下、それにより、身体のあちらこちらに辛い症状が現れてきやすい季節です。そして、秋口になると、ようやく代謝機能が復活して徐々に体力が戻ってきますが、夏の疲れが傷跡を残してしまうこともあり、それが、肩こりや多汗症な... 【もっと読む】
さまざまなダイエット法が、消えてはまた、現れてきます。これは、それだけ肥満などに悩んでいる方が多いことの現れではないでしょうか。 たとえば、持病の影響で飲んでいる薬の副作用などによって代謝機能が弱り、それによって起こってしまった肥満であれば、肥満したご本人に責任はありません。ですが、それ以外の肥満の原因の多くは、カロリーオーバーを気にせずに好き... 【もっと読む】
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